1ª Fase: Volver al eje.

El primer objetivo es resolver la escoliosis llevando las curvas de la columna al equilibrio y las vértebras a su alineación en el eje central. Es devolver las vigas a su sitio.

 

2ª Fase: Entregar el peso a la tierra.

Una vez alineada la columna, se trabaja el equilibrio entre las formas y la entrega del peso a los pies. Este trabajo ya se inicia en la fase anterior y ahora se perfecciona a través de la organización de la marcha.

Con los usos cotidianos corregidos, se forma y corrige el trípode del pie: su arco interno, su arco externo y su arco transverso. Para ello el alumno recibe una información exhaustiva sobre el buen uso en sus movimientos habituales, porque son esos gestos de cada día los que crean una estructura eficiente y única para cada persona. Son los cimientos.

 

3ª Fase: Integrar el edificio para siempre.

El último paso es la integración consciente. El profesor hace ver al alumno aquellas partes que, a pesar de la alineación de la columna, han permanecido aisladas y necesitan ser incluidas conscientemente en cada movimiento.

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Hay que identificarlas en cualquier acción para que el sistema nervioso desarrolle, a todos los niveles, la participación necesaria. Solo así el edificio del cuerpo deja de ser una suma de partes corregidas y se vuelve funcional de una vez por todas y para siempre.